有腰间盘突出还可以做体力活吗

杭州江城骨科医院

人到了中老年时期，腰间盘一般都不是特别的好，要是没有发病的时候还好但是一旦发病的话就可能好多天都下不了床，自己也非常担心母亲的病情，自己甚至还有在网上搜了一些偏方来进行治疗但是感觉效果一直都不是特别的明显自己也的着急，一般的腰间盘突出的妇女还可以做体力活吗？

腰间盘突出是很多人都会出现的一种疾病，这主要发生在长时间的久坐的而且缺乏运动的人身上，也有可能是因为有些人因为工作的关系长时间的使用腰部的力量导致的腰部肌肉拉伤。

腰间盘突出的妇女还可以做体力活的，但是不能做很重的体力活，可以适当的进行一些体力活是非常不错的，平时一定要注意对腰部的保护，如果要干活的话最好也是带上护具为好。

平时一定要让患者休息，不要让患者长时间的处于一个劳累的或者疲劳的状态，平时最好是以静卧的方式为主，在饮食上也要注意饮食的清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物像芥末等。

平常可以适当的做一些运动增强腰部的力量，但是也要注意适度和动作的正确是非常必要的，平常要自己拥有一颗愉快的、乐观的心情才可以。

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