预防腰椎病应该这么做

杭州江城骨科医院

近几年来患上腰椎病的人是不受控制了,并且据卫生部,现在我国已经患上腰椎病的人就突破了2亿,这么庞大的一个数字,已经占全国总人数的15.2.从区域分布来看,腰椎间盘突出在沿海经济发达地区高发,西部欠发达地区较少,北上广深等大城市发病率高.

腰椎间盘位于腰椎椎体之间,像一个软垫子一样,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用.腰间盘中间是髓核,其85是水分.随着年龄增大,髓核的水分会降低,腰椎的灵活度也会越来越差.

为了维持椎体的稳定性,在椎体四周有韧带.前韧带宽,后韧带窄,导致后面有些地方缺乏保护,这也是容易发生椎间盘突出的部位.

哪种体位对椎间盘的压力小?如果假设站立时椎间盘受压的话,压力小的体位是平卧,这时椎间盘负荷很小,只有站立时的20.

流行病学研究表明,这些年来,腰椎间盘突出的发病率一直呈上升趋势,而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展.在临床治疗中,年龄小的患者仅10多岁,而大的可达80~90多岁.

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